Octagon Sport e.V.

Ein Verein für die Familie - ein Ort des Miteinanders.
Spaß am Sport steht für uns im Vordergrund. Und nur durch Spaß lässt sich Leistung nachhaltig erreichen. Kinder und Erwachsene bekommen bei uns wichtige Werte vermittelt. Ganz egal ob beim Judo, Muay Thai oder Sambo. Die Grundpfeiler respektvollen Umgangs sind tief verankert in unserer Sicht auf den Sport. Ein wertschätzender Umgang miteinander gehört ebenso dazu wie das Verständnis, dass wir als Team trainieren.

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Unser Sportangebot für dich!

Judokurse

Die japanische Sportart ist bei Octagon Sport die Sparte mit den meisten Mitgliedern. Unser DOSB-Lizenztrainer für Breiten- und Leistungssport, Frank Josuttis, hat über 20 Jahre Erfahrung in folgenden Bereichen: Pädagogisches Kinder Judo, Breitensport Judo, Wettkampf Judo und Judo für Menschen mit geistiger Behinderung. Wichtig sind bei uns im Verein die Judo-Werte, hier lernen die Kinder auf spielerische Art, sich an Regeln und Vorgaben zu halten, welche nicht nur im Sport Anwendung finden. Wir unterstützen jedes Kind individuell in seiner Entwicklung und gehen auf Stärken ein. Alle Vereinsmitglieder werden von klein auf bis zum Erwachsenenalter eng betreut und begleitet.

Pädagogisches Judo

Judo ist der ideale Sport für Kinder! Gerade in den ersten Jahren erlernen die Judoka auf spielerische Art die Judo-Werte und sich an Regeln zu halten. Die Erfahrung zeigt, dass dadurch u.a. die ersten Schuljahre für Kindern leichter gemeistert werden können. Die SportlerInnen erlernen entsprechend der Altersgruppen verschiedene Fallübungen, Würfe und Haltetechniken für ihre Gürtelprüfungen. Zudem werden Wettkämpfe für alle Altersklassen angeboten, an denen man teilnehmen kann, aber nicht muss!

Wettkampfjudo

Mehrmals pro Woche wird für Wettkampf orientierte SportlerInnen ein eigenes Training angeboten. Neben speziellen Techniken wird hier auch Wert auf Kraft und Ausdauer gelegt. Wie immer, auch das mit ganz viel Spaß!

ID-Judo

Seit Vereinsgründung gibt es bei Octagon Sport Judo für Menschen mit geistiger Behinderung. Mit viel Spaß und individueller Unterstützung erlernen die SportlerInnen gemäß ihren Fähigkeiten diese Sportart auch zur Steigerung der Koordination und körperlichen Stärkung.

Sambo-Selbstverteidigung

Diese russische Selbstverteidigungssportart setzt sich aus verschiedenen Kampfsportarten zusammen. Die effektivsten Techniken aus dem Thaiboxen, Jiu Jitsu, Karate, Judo, Aikido u.a. machen diesen Sport zur effektiven Selbstschutzvariante. Einfach zu erlernen und mit Spaß im Training anzuwenden hilft dieser Sport das Selbstbewusstsein zu stärken und das eigene Auftreten zu verbessern. Gleichzeitig wird man für das Erkennen von bestimmten Situationen sensibilisiert. Selbstverständlich gibt es auch hier Regeln, an die sich alle Teilnehmer halten müssen. Teilnehmen können Kinder ab 10 Jahren.

Frühsport

Mehrmals in der Woche bieten wir einen ganz besonderen Kurs für Männer und Frauen an: Frühsport by Octagon! Junge Mütter können z. B. ihre Babys einfach mitbringen und so z. B. an der gewünschten Figurveränderung arbeiten. Egal ob jung oder älter - wir passen die Intensität ganz individuell an und helfen gerne dabei, persönliche Ziele zu erreichen. Bei Musik und mit viel Spaß gibt es ein cooles BBP-Programm, ergänzt durch Kardiotraining und abschließenden Dehnübungen.

Functional Fitness Boxing FFB

Beim FFB handelt es sich um ein effektives Ganzkörpertraining, welches die technischen Elemente des Thaiboxens mit funktionellen Fitnessübungen kombiniert. Ziel ist es, mit Hilfe von Sandsäcken, Battleropes und dem eigenen Körper an Athletik, Explosivkraft und Kondition zu arbeiten. Die Übungen werden dabei natürlich individuell angepasst, so dass jede*r mitmachen kann. Also schnappt euch ein Handtuch und kommt vorbei!

Thaiboxen/Kickboxen

Erwachsene

Muay Thai ist eine der vielfältigsten Stand-Up-Kampfsportarten. Neben den notwendigen Schlägen und Tritten lernt ihr hier auch Ellbogen-, Knie- und Clinchtechniken. Im Mittelpunkt steht für uns ein verletzungsfreies Training mit entsprechender Schutzausrüstung. Sind die richtigen Techniken gelernt und die notwendige Fitness erreicht, seid ihr bereit für das Sparring. Dabei geht es nicht darum, euren Sparringspartner zu besiegen, sondern miteinander zu lernen und zu wachsen: "Improve, don't prove"

Kinder Thaiboxen

Neben dem Training für Erwachsene gibt es auch das Kindertraining. Hier lernen die 7 bis 14-Jährigen spielerisch die Grundtechniken des Thaiboxens. An das Judo angelehnt werden auch hier Grundwerte vermittelt. Fairness, Teamgedanke und Disziplin sind grundlegende Bestandteile unseres Trainingsansatzes.

Eltern/Kind Thaiboxen

Einfach eine gute Zeit mit den eigenen Kindern verbringen, sich richtig auspowern, lachen und schwitzen; und dabei noch in einem Tempo an Muay Thai herangeführt werden, welches jedem Leistungsstand gerecht wird. Hier sind alle Eltern und alle Kinder, gleich welchen Alters und egal, wie der Fitnesstand ist, willkommen! Wir halten die Eingangshürde gering und steigern uns gemeinsam mit euch und euren Kindern. Bis eure Fitness und eure Technik ein Level erreichen, mit dem ihr glücklich seid. Wir gehen individuell auf jede*n ein. Doch im Vordergrund steht definitiv der gemeinsame Spaß am Auspowern und an der Bewegung mit euren Kindern. Und nach dem Training fühlen sich alle glücklicher als zuvor! Das Training ist ausgelegt für jeweils ein Elternteil mit einem Kind.

Frank Josuttis

Judo-, Sambo-, und Frühsporttrainer

Unser Hauptamtlicher Trainer mit DOSB C-Lizenz für Breiten- und Leistungssport ist seit über 20 Jahren aktiver Trainer für Judo, Sambo und unser Frühsportangebot. Der familiäre Aspekt im Verein liegt ihm besonders am Herzen, weshalb er zahlreiche Freizeitevents im Jahr organisiert. Seine kommunikative Art kommt bei unseren Mitgliedern gut an und erleichtert eine offene und vertrauensvolle Zusammenarbeit.

Heinz-Hermann Meyer

Trainer ID Judo

Unser zweiter Trainer für das ID-Judo ist selbst seit über 50 Jahren aktiver Kampfsportler und Lizenztrainer für Reha- und Behindertensport. Seine jahrelange Tätigkeit beim Martinshof Bremen zeigt sein zwischenmenschliches Geschick im Umgang mit Menschen mit einer geistigen Behinderung.

Florian Seemann

FFB-Trainer

Moin, ich bin Florian, hauptberuflich Physiker und nebenbei nun auch Trainer bei Octagon. Seit ich als Neunjähriger mit Karate angefangen habe, ist der (Kampf-) Sport fester Bestandteil meines Lebens. Über die Jahre kamen dann noch Sambo, Muay Thai und ganz klassisch Fitness/Kraftsport hinzu. An Letzterem interessiert mich vor allem der funktionale Aspekt, welcher auch beim FFB nicht zu kurz kommen darf.

Laura Sheng

Muay Thai Trainerin für Kinder

Laura unterrichtet mit viel Spaß unsere Muay Thai Kinder.

Jürgen Manteufel

Soziales

Jürgen ist u.a. DOSB-Lizenztrainer A für Leistungssport und Gewaltpräventionstrainer. Er hat über 50 Jahre Judo-Erfahrung und ist Träger des 6. Dan. Als Lehrer und Sozialarbeiter kümmert er sich um den Bereich Familie und Soziales. Auf Wunsch gibt er Tipps im Bereich Schule, Familie und Entwicklung von Kindern und Jugendlichen.
"Wie schaffe ich das?" - Gemeinsam schaffen wir das. Gerne können individuelle Termine vereinbart werden.

Trainingszeiten Judo

Montag

15 - 16 Uhr
4-7 Jahre

16:15 - 17:15 Uhr
ab 8 Jahren

20:15 - 21:30 Uhr
Erwachsene

Dienstag

16:15 - 17:15 Uhr
ab 7 Jahren Wettkampftraining

17:20 - 18:20 Uhr
Katatraining ab Orange-/Grüngurt


 

Mittwoch

16:15 - 17:15 Uhr
ab 4 Jahren

17:20 - 18:20 Uhr
ab 8 Jahren

18:30 - 19:30 Uhr
Sambo & Judo ab 11 Jahren

Donnerstag

15 - 16 Uhr
4-7 Jahre

16:15 - 17:45 Uhr
ab 7 Jahren Wettkampftraining

Freitag

16:15 - 17:15 Uhr
ab 8 Jahren

17:30 - 18:30 Uhr
ID-Judo


 

Trainingszeiten Muay Thai und FFB

Montag

17:30 - 18:30 Uhr
Thai-/Kickboxen ab 7 Jahren

18:45 - 20:15 Uhr
Thai-/Kickboxen ab 12 Jahren

Dienstag

18:20 - 19:20 Uhr
Thai-/Kickboxen Basics für Alle

19:20 - 20:45 Uhr
Functional Fitnessboxen FFB ab 12 Jahren

Mittwoch


 
 
 
 
 

Donnerstag

17:45 - 18:45 Uhr
Thai-/Kickboxen ab 7 Jahren

18:45 - 20:15 Uhr
Functional Fitnessboxen FFB ab 12 Jahren

Freitag

19:30 - 21:30 Uhr
Thai-/Kickboxen Erwachsene
 
 
 
 

Samstag

10 - 12 Uhr
Jeden 1. und 3. Samstag im Monat Eltern-Kind Thaiboxen
 
Jeden 2. und 4. Samstag im Monat Thai-/Kickboxen Ü30

Beiträge

Kinder 29 €
Jugendliche 33 €
Erwachsene 39 €
Familien 69 € (2 Erwachsene + max. 3 Kinder)
Zehnerkarte 83 €

​ Aufnahmegebühr 35 €
Einmalige Kosten pro Jahr für LSB, KSB für Nicht-Judoka: 15 €
Einmalige Kosten pro Jahr für LSB, KSB, NJV, Jahressichtmarke etc. für Judoka : 35 €
Prüfungskosten Judo: 20 € / Sambo: 25 €


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Gutenbergstraße 19, 28865 Lilienthal
0152 - 335 606 13
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